女性用の育毛剤 | スタイリスト・ヘアサロンが答えるQ＆A | スタイルン

こんにちはBEAUTRIUM表参道店のスタイリスト小山　貴です。


育毛剤を使っても薄毛が改善されないのですがどうしたらよいですか？
というような悩みをよく耳にします。

しかし、これは育毛剤が効果がないのではなく、頭皮の血行促進や毛根への栄養補給などに対して、それなりの効果がある物が多いと思います。

ただし、すべての人に効果のある育毛剤は、まだ発見されていません。
同じ育毛剤を使っても、効果のでる人とでない人がいるわけです。

男性も女性も、脱毛の大きな原因は遺伝と生活習慣（環境）にあります。

男性の薄毛は、遺伝の影響が大きいのに対し、女性の脱毛は老化や生活習慣
の影響が大きいのではと言われています。

女性の薄毛に影響がある原因としましては、

＊１　間違った頭皮ケア

＊２　良くない生活習慣（　睡眠不足・偏食・運動不足・タバコなど　）

＊３　過度のダイエット

＊４　ストレス

＊５　ホルモンバランスの崩れ

＊６　加齢によるもの

　　
　が挙げられ、これらを改善する事が重要である。と考えられています。


　　育毛の基本は食事！といわれるように、髪に必要な栄養をとる事も、
　　抜け毛の予防や育毛に効果があるとされています。

効果的な食べ物として、良質なタンパク質を多く含む大豆や、

ビタミンＡを多く含むカボチャやニンジン、ほうれん草、ブロッコリーや

ビタミンB6やカルシウムを多く含む青魚といわれるマグロやカツオ、アジ、サバや、

亜鉛などのミネラルを多く含む、牡蠣・イワシなど青魚・緑茶などです。

もし、苦手な食べ物があったとしても、「髪の毛のため！」と割り切って食べ、偏りをなくして栄養を髪に送ってあげましょう。

そして最後に、直接的な効果は無かったとしても、食べないのではなく、バランスよい食事を作る上で食べるようにすることが何より重要みたいです。

• ＊回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などによりヘアサロン毎に意見が違う場合がございます。
• ＊回答情報はあくまで参考とし直接、スタイリスト等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。